Heiko Eich Beweg(t) Dich

Ihr Personal Trainer in Heidelberg, Mannheim, Karlsruhe und Rhein-Neckar-Kreis

Was hält Sie davon ab, sich endlich wohl zu fühlen?

Personal Training ist deutlich mehr als nur "Training".

 

Es ist das ganzheitliche Betreuen unter Gesundheits,- Sport- und Ernährungswissenschaftlichen Aspekten.
Ebenso gehören Stressbewältigung und Förderung von Erholungs- und Entspannungsmaßnahmen dazu.

 

Seien es Krankheit, zunehmendes Alter, operative Eingriffe oder Verletzungen: Das, was wir am meisten in diesen Momenten vermissen, ist die Gesundheit.

Diese zu wahren, ist die höchste und anspruchsvollste Aufgabe uns selbst gegenüber.

 

Nehmen Sie sich bewußt Zeit für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Sie werden ein völlig neues Körpergefühl entwickeln und sich rundum wohlfühlen.
Die dadurch gesteigerte Lebensqualität verhilft Ihnen zu mehr Leistung und Freude in Alltag und Beruf.

 

Hier mal ein kleiner Blick in das, was Sie erwarten können 

  • Fachwissen durch gezielte Aus- und Weiterbildung
  • Blick auf den gesamten Menschen
  • Endlich qualifizierte und professionelle Hilfe und Antworten rundum Fitness, Gesundheit und Ernährung
  • Dauerhafte Motivation durch regelmäßige Erfolgskontrollen 
  • Ermittlung ihres individuellen Stoffwechseltypes 
  • Essen, was zu Ihnen passt 
  • Wissenschaftlich fundiertes Ernährungsprogramm 
  • kein lästiges Kalorien zählen 
  • Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
  • Spezielles Training bei Rückenschmerzen
  • Lösen von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Aufbautraining nach Verletzungen / OP
  • Deutlich bessere Körperhaltung und Selbstwahrnehmung
  • Tag für Tag aktiv gegen die Beschwerden
  • Schnell wieder Spaß an schmerzfreier Bewegung
  • Sicheres Training für mehr Gesundheit
  • Förderung von Erholungs- und Entspannungsmaßnahmen
  • Ihr Terminplan bestimmt Zeit und Ort ihres Personal Trainings
  • Abwechslungsreiches Training mit hohen Spaß- und Erfolgsfaktor
  • Aktive Betreuung, Hilfe, Rat und Tat
  • Unterstützung in allen Bereichen des Gesundheitstrainings
  • Ihr Training ist zu 100% auf ihre aktuelle Situation abgestimmt. Sie werden weder unter- noch überfordert.

 

Es geht nur um Sie

 

Das Hauptaugenmerk liegt in der Erreichung ihrer Ziele, unter Berücksichtigung aller Gegebenheiten, die Ihr Leben mit sich bringt.
Ihre Sicherheit und Gesundheit haben die oberste Priorität im Personal Training. Daher kommen nur sichere und trotzdem fordernde Techniken und Übungen zum Einsatz - als Garant für ein verletzungsfreies Training.

 

Somit haben Sie in mir einen Partner, der Ihnen bei der Realisation ihres neuen Wohfühlkörpers und mehr Lebensqualität mit wertvollen Anregungen und mit Rat und Tat zu Seite steht.

 

Schneller, effektiver und nachhaltiger als durch Personal Training mit Heiko Eich Beweg(t) Dich geht es nicht.


Nicole Franke, Steuerberaterin
„Nach mehreren Fehlentscheidungen mit diversen Fitness-Studios -> ein paar Mal hingehen, keine nachhaltige Motivation/Fun aufgrund starrer, langweiliger Trainingspläne und dann 1-2 Jahre lang das Abo bezahlen, wurde es endlich Zeit nicht wieder als Karteileiche zu enden.

Nach kurzer Internetrecherche auf Heikos Profil gestossen und anfangs noch sehr skeptisch was mich denn erwarten würde, schaffte es Heiko schnell durch seine sympathische, entspannte, kompetente und stets motivierende Art mit hohem Fun-Faktor für das Training immer wieder aufs Neue zu begeistern.

Neben regelmäßiger sportlicher Aktivität, haben wir meine Ernährungsgewohnheiten in gesündere Bahnen gelenkt. Beruflich wie privat, konnten wir einige Stressoren ausmachen und durch Coaching und mentales Training abschwächen.

Die Gestaltung meines Trainings durch Heiko, sowie der dadurch generierte positive wie auch nachhaltige Einfluß auf meinen Alltag hat die Investition in ein Personal Training mehr als bezahlt gemacht.

Top! Absolut empfehlenswert!“


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